Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 143,14g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: Lidl Gouda Extra Alt, Kemper Schinkensülze, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Meerrettichsoße, Aldi Rote Betesalat, Linessa Light Gourmet Katenschinken, Tafelspitz, Wirsing, Zwiebeln, Porree, Möhren, Sellerie. Päivällinen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Extra Natives Olivenöl, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Zwiebeln, Champignons Frisch. Välipalat/Muut: Waffel, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Kaffee, Aldi Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|