Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 68,62g | Hh: 192,68g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lounas: Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons, Orangen, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Delikato Joghurt Dressing, Möhren, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Red Fruit, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Euka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|