Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 101,09g | Hh: 178,57g.
Aamiainen: Kasslerbraten, Sülze, Knäckebrot Roggen Dünn, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, Chicoree, Mandarine, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Graupensuppe. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Makrele Geräuchert. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|