Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 28,65g | Hh: 22,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Капустный Салат, Куриная Печень. Lounas: Кофе с Молоком, Салат Мимоза. lisää...
|
|
1577 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 10 minuuttia, Silitys - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|