Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3893 kcal
|
Rasva: 170,63g | Prot: 188,87g | Hh: 401,66g.
Aamiainen: Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Lounas: Chuleta de Cerdo, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Tomates. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Maxi, Carte D'or Vainilla, Hacendado Palomitas Dulces, Palomitas de Maíz, Pistachos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Impact Whey Isolate, Milbona Yogur Griego Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|