|
Всего-200гр за неделю((( но это хотя бы минус-200, а не +200)))
Продолжаю двигаться дальше в правильном направлении)))
а как аватарку изменить? пробовала, не выходит((( и аватарку учетной записи не видно(((
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 41,86g | Prot: 95,76g | Hh: 112,62g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Овсяноблин. Lounas: Лосятина, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Кефир 2,5%, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|