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Helau und Alaaf ihr lieben Jecken, an den tollen Tagen ist es besonders schwer mit der Disziplin. Auch wenn ich in diesem Jahr bis auf das eine Bier im Stadion am Freitag und das lang gehütete Snickers gestern auf Alkohol und Kamelle verzichte, kann man sich ja doch mal was tolles gönnen. Mittagessen: Hirschbraten mit Kräuterseitlingen... Genießt die restliche närrische Zeit!
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105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1657 kcal
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Rasva: 83,76g | Prot: 181,48g | Hh: 35,88g.
Aamiainen: Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Olivenöl, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Ei. Lounas: Olivenöl, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Schlagsahne, Kräuterseitlinge, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Päivällinen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Butter, Aldi Schinkenbraten, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Och jo...Wild ist mal was Feines 😉
26 helmi 17 jäseneltä: Viviace
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Oh man wie lecker..... Guten (gehabt zu haben)
26 helmi 17 jäseneltä: pmb0815
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Oh ja, lecker 👍
Wäre mir nur zu wenig Sauce 🙈😆
26 helmi 17 jäseneltä: Claudia2305
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26 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Ich liebe Kräuterseitlinge und der Braten ist sicherlich auch lecker gewesen
26 helmi 17 jäseneltä: flixflax13
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Oh man, wie lecker. Wild hatte ich schon lange nicht mehr
26 helmi 17 jäseneltä: WilleXXL
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