Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 76,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 146,58g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Лимак Хлеб Любительский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), 36 Копеек Молоко 3,2%, Блинные от Даши (кук-греч-рис мука), Семга Слабосоленая. Lounas: Избенка Котлеты из Трески, Кускус (Вареный). Päivällinen: Помидоры Черри, Лук, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные, Ананас, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Яблоко, Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|