Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 54,62g | Prot: 73,22g | Hh: 115,13g.
Aamiainen: Щедрые Хлебец, Леся_ПП-Пица От Полисанчика. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Леся_Бедро Индейки, Леся_Черный Рис (на Воде+Масло Слив.), Яблоко Голден. Päivällinen: Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Välipalat/Muut: Леся_Сладкий Батончик, Яблоко Голден. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Данные Polar - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|