Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4538 kcal
|
Rasva: 157,19g | Prot: 108,78g | Hh: 658,46g.
Aamiainen: 공기밥, 오뚜기 진짬뽕 (75g), 달걀. Lounas: 웰치스 젤리, 트윅스 트윅스 미니, 밀키웨이 밀키웨이, 스니커즈 스니커즈 땅콩s. Päivällinen: 모짜렐라 치즈, 삼양 불닭볶음면 컵 (105g), 로아커 로아커웨하스 다크초콜릿, 롯데삼강 국화빵, 서울 아이스크림 찰진 옥수수, 롯데 찰떡아이스, 롯데삼강 쿠키오. Välipalat/Muut: 계란후라이, 공기밥, 버터, 프리고 스트링치즈. lisää...
|
Painonnousu 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|