|
сегодня начал новый период UD2.0
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 191,33g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Ultimate Nutrition Протеин, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Веселый Молочник Молоко 2,5%. Päivällinen: Огородников Рыжиковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|