Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 106,19g | Hh: 255,54g.
Aamiainen: Мерси Горький Шоколад, Мёд, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ячневая Каша на Воде, Мёд, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Морковь Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сметана, Мясо Кролика. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд, Дикси Творог 1%. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Ашан Банан, Мёд, Гранат, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец 4% Термостатный. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_ari_chepel
|