|
Праздники закончились, да и лето не за горами! Настроена серьёзно на результат. Чего и всем желаю! 💪💪💪 Отличного понедельника! 😜
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 44,04g | Hh: 205,27g.
Aamiainen: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Globus Тефтели из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра Красная, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Варенье, Орехи в Шоколаде, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|