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Ist ok, nichts falsch gemacht
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84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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615 kcal
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Rasva: 20,34g | Prot: 48,98g | Hh: 62,73g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Ei, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Thomy Hollandaise für Gemüse, Konjaknudeln. Päivällinen: Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Kaffee, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Aldi Bio Magerquark. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
27 helmi 17 jäseneltä: marcothebrain
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Guten Morgen Engelchen! Na, wie ist die Lage?
27 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Ganz gut Süße :-)
Der Infekt Ist halt langwierig
Was das Abnehmen betrifft wurde ich die letzten Tage ja sehr verwöhnt ... ist ok, ist keine "echte" Zunahme, werd jetzt trotzdem wieder "aufschreiben"
27 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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Werd´erstmal heile!!! :-*
27 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Hihi, ging mir genauso die letzten Tage...wurde auch wohlwollend gesund gepflegt...;-) gute Besserung Dir!:)
27 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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Hihi Hantel, hab gerade bei Dir nen Krankenbesuch gemacht :-D
Gepflegtwerden is nich, mein Freund hat heute ne (geplante) OP Da wollte ich nicht riskieren, daß er sich vorher ansteckt
Aber ist ok, das ist einer der Punkte, die ich am Alleinwohnen schätze:
Man kann husten usw ohne jemand zu stören :-)
27 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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27 helmi 17 jäseneltä: PonyUndKleid
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27 helmi 17 jäseneltä: pmb0815
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Danke Ihr Lieben ☺
Lieg schon ne ganze Weile flach - lese hier viel, quatsche hier alle voll und find's so toll, daß es diese Community gibt 😊
27 helmi 17 jäseneltä: Ritamine
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Ohja, ist dann klar...Ja, der Husten ist echt hartnäckig...haben wir uns gegenseitig "krankenbesucht":)
27 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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