Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 52,29g | Hh: 208,09g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Суп Овощной, Печеночные Оладьи, Компот Ягодный. Päivällinen: Малиновое Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|