Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2012
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 91,34g | Prot: 137,50g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: quaker chewy, greek gods yogurt honey, greek gods traditional plain, carbmaster yogurt. Lounas: papa john's pizza thin, Brandon's Vegan Bowl. Päivällinen: carbmaster yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt honey. Välipalat/Muut: carbmaster yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt honey, krema, Brandon's Shakeology/Protein Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DrBHenderson
|