Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 102,27g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Запечённое Куриное Филе в Медово-Горчичном Соусе, Макароны Отварные. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Сырники с Творогом Оля, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|