Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 35,00g | Hh: 253,90g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Sonnen Bassermann Wirsingtopf, Biscotto Karamell-Waffeln. lisää...
|
|
2759 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
oh, danke für die Unterstützer... auch Dir Luna, Long time no see :-)
27 helmi 17 jäseneltä: vorhh13
|
Yes Sir, the times they are changing... 😉 I really hope you're doing well?!
27 helmi 17 jäseneltä: luna1215
|
28 helmi 17 jäseneltä: vorhh13
|
NAAAA!!!???Was´n das für ein Gesicht!?
28 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Oh Mensch, habs gerade gelesen, tut mir leid, dass es dir so bescheiden geht. Ich hatte das vorher gar nicht mitbekommen. Ich hoffe, es geht dir bald besser! Ich drücke dir jedenfalls ganz fest die Daumen. 🍀🍀🍀
28 helmi 17 jäseneltä: luna1215
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|