Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 125,62g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Пятерочка Банан, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Pure Protein Whey-Based Beverage, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dial Export Льняное Масло, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|