Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 88,58g | Hh: 237,20g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, Сельдь, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Чай с Лимоном, Карусель Салат из Свежей Капусты, Картошка Печеная, Куриная Ножка. Päivällinen: Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 9,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иринаниколаева
|