Päiväkirja - dshatz98, 27 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
88,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 27 helmikuuta 2017:
1097 kcal Rasva: 50,29g | Prot: 48,62g | Hh: 120,92g.   Aamiainen: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt - Peaches'n Cream, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Välipalat/Muut: Fuji Apples, Mission Flour Tortillas (Small), Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Mozzarella Cheese, Fuji Apples. lisää...
2119 kcal Harjoitus: Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 13 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dshatz98


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.