Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 61,83g | Hh: 131,70g.
Aamiainen: Запеканка творожная с вишней и шоколадом. Lounas: Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Карат Violette Cream Cheese, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Рот Фронт Карамель Мятная, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна Рыкунова
|