Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 116,21g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Арахис, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Maxler BCAA, Арахис, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Арахис, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахис Сырой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|