Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 59,89g | Prot: 56,07g | Hh: 127,42g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Lounas: Любятово Хлебцы с Гречихой, Ежики, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Päivällinen: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо, Аморе Морская Капуста по-Корейски. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Постное, Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ашан Кокосовая Стружка, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чернослив, Активия Биокефирная 1%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|