Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 98,67g | Prot: 162,11g | Hh: 122,07g.
Aamiainen: Böklunder Fettarm Edelgemüse in Aspik, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Gouda Extra Alt, Golden Toast American Sandwich, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Vitasia Soja Sauce, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Champignons Frisch, Rosenkohl, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Lidl Mozzarella Light, Zucchini, Aubergine, Hackfleischsoße. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|