Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 11,61g | Hh: 21,49g.
Aamiainen: 라드 (돼지기름), 달걀. Lounas: 피칸 너트, 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. Päivällinen: 앵커 무염버터, 미주라 미주라토스트. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|