Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 74,18g | Hh: 188,50g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Магнит Банан, Голубика, Семена Льна, Nordic Овсянные Хлопья. Lounas: Макфа Макароны Станичные, Шампиньоны Гриль, Красная Фасоль (Консервированная), Тофу. Päivällinen: Тофу, Шампиньоны, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Alpro Soya Original, Авокадо, Тофу. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|