Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 122,54g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel. Lounas: Metzger Thüringer Mett, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Alnatura Quinoa (Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Möhren, Aldi Paprika, Cucina Tomatenmark. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|