Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 108,97g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Зеленые Оливки, Коркунов Конфета. Lounas: Армпродукт Хачапури с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Вареное Яйцо. Päivällinen: Верес Лечо Болгарское, Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Välipalat/Muut: Бублик. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Экзотик - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|