Tja... das Wochenende mit Pizza, Chinafastfood und Pommes hat doch ein bissl reingehauen. :D
Naja... werde dann mal wieder gegensteuern. So'ne Langzeitaufgabe ist doch auch was Schönes.
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81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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1016 kcal
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Rasva: 27,75g | Prot: 79,02g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Spiegelei, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Kräuterquark 2,4%. Välipalat/Muut: Penny Markt Cornflakes. lisää...
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Painonnousu 1,9 kg viikossa
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Kommentit
Eben, mit irgendwas muß man ja beschäftigt sein...bei mir waren es gestern 5000 Mutzenmandeln...heute will mein Magen auch nicht viel...Guten Tag Dir!😊
28 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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Hehe... jaja... die Faschingszeit lockt natürlich mit allerlei Leckereien. Da ich nicht so die Pappnas bin, hab ich das WE mit ner Freundin zumeist daheim verbracht. Die wollte ich aber nicht mit Lowcarb quälen und kochen sollte ich nichts... da ist es halt mal das Lieferando-Massaker geworden. Wie heisst es so schön: muss ich in der nächsten Zeit aber auch nicht nochmal haben. Abgefahren eigentlich, wie man sich das Müll-Essen so komplett abgewöhnen kann...
Dir auch einen schönen Tag, Hantelman! :)
28 helmi 17 jäseneltä: hisroyaldudeness
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Ja, das ist schon krass, geht mir aber genauso, wenn wir bestellen...mach' ich mal, brauche ich dann aber so schnell auch nicht wieder...Hanteline😉
28 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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Ja, sehr treffend, Ruana.😊
28 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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Genauso ist das Ruana!!!!
28 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Hanteline: Args... sorry... so kann man sich irren. :) Kenne nicht so viele Ladies, die mit soviel Begeisterung hart trainieren.
Ruana: Goldene Worte!
28 helmi 17 jäseneltä: hisroyaldudeness
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28 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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Komm´Hantelchen, da kannst Du Schmerzensgeld raus holen! ;D ;D ;D
28 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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28 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
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Ja oder nicht!? Und Hantelmann, hm, hm = Hampelmann. Tzzzz, ich bin Zeugin und dann machen wir von der Knete eine Weltreise ;-}~
28 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Oh nein... Was habe ich getan.... :D :D :D
28 helmi 17 jäseneltä: hisroyaldudeness
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Tja, Freundchen, es sieht übel für Dich aus! Der kleine Kraftprotz ist schon auf dem weg zum RW. . . Hm, ich nehme aber auch Schweigegeld! ;D ;D ;D
28 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Ne Schalkerin, die 'Freundchen' zu mir sagt und ne Bodybuilderin... mein Gesicht fühlt sich jetzt schon zerknittert an. Hups.... doch schon so spät... ich glaub ich muss schnell weg... :d :D :D
28 helmi 17 jäseneltä: hisroyaldudeness
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Hi,hi, ich schicke Dir mein Dampfbügeleisen und alles wird gut! ;)
28 helmi 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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28 helmi 17 jäseneltä: 1 Rosa 5
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Bestens! Und die Waage sah heut auch schon wieder wohlgesonnener aus. :D
01 maalis 17 jäseneltä: hisroyaldudeness
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01 maalis 17 jäseneltä: 1 Rosa 5
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Painohistoria - hisroyaldudeness
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