Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 44,06g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Йогурт 1,5, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Corrado Икра Баклажанная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|