Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 106,66g | Hh: 219,29g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Владхлеб Бублик Весенний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливье без Заправки. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|