Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 57,40g | Hh: 187,11g.
Aamiainen: Trader Joe's Sultaninen, Alnatura Agaven Dicksaft, Birnen, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Trader Joe's Röstzwiebeln, Heinz Tomato Ketchup, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Trader Joe's Hot Dog Würstchen, Trader Joe's Hot Dog Rolls. Päivällinen: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ponnath Schinkenbraten. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
2172 kcal
|
Harjoitus:
Apple Watch - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|