Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 106,20g | Hh: 53,58g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Просто Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|