Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 53,72g | Hh: 191,51g.
Aamiainen: miree Karamellisierte Zwiebeln, Aldi Rosinenbrötchen, REWE Bio Emmentaler. Lounas: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Mango-Vanille. Päivällinen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweineschulterbraten, Trolli Apfelringe, Pfanni Rohe Klöße. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Katjes Katzenpfötchen, Getrocknete Aprikosen, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|