Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 101,65g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Lounas: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenakar89
|