Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1569 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 49,77g | Hh: 245,96g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог 5%. Lounas: Бисквит, Чай с Молоком, Горячие Роллы, Суши Маркет Филадельфия с Огурцом. Päivällinen: Банан, Чай с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Виктория Картофель Запеченный. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Лента Булочка с Сахаром, Тушенка, Baisad Вермишель Паутинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|