Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1616 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 80,04g | Hh: 231,95g.
Aamiainen: Брускетта, Творожный Рулет, Золотой Колос Торт "Вишня Йогуртовый" Низкокалорийный. Lounas: Яичница, Яблоко, Мандарины, Кефир 1%, Дорадо. Päivällinen: Кефир 2,5%, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|