|
Наконец-то какие-то изменения,. Замеры буду делать в конце недели, посмотрим что где поменялось
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1618 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 150,83g | Hh: 112,96g.
Aamiainen: Кофе, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Куриная печень с луком, 3 Glocken Яичные Макароны. Päivällinen: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Авокадо, Куриная печень с луком, 3 Glocken Яичные Макароны. Välipalat/Muut: Пей Молоко Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|