Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
989 kcal
|
Rasva: 38,25g | Prot: 62,00g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Activia Pfirsich-Maracuja, Buko Garten-Kräuter, Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A, Belbake Backmischung Bauernbrot, Leerdammer Original, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Lounas: Natsu Edamame & Quinoa Salat. Päivällinen: Junge Frühlingszwiebeln, Buko Garten-Kräuter, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Galiamelone, Zucchini, Kirschtomaten, Lidl Hirtenkäse. Välipalat/Muut: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|