Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1517 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 80,71g | Hh: 148,27g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Good Food Чернослив, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Щи, Компот Ягодный. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Ножка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|