Päiväkirja - Ritamine, 01 maalis 17

Marzipankartoffeln (im ETB)
Käckebrote mit Quark (open end)
84,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.    Vielä jäljellä: 26,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
825 kcal Rasva: 30,12g | Prot: 71,94g | Hh: 48,90g.   Aamiainen: Kaffee, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Lounas: Cucina Pesto Rosso, Konjaknudeln. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Aldi Bio Magerquark. lisää...
2066 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ruuuuuuuhich, werd´erst mal heile!!! Sooo wild ist es ja auch nicht!!! Guten Morgen erst einmal Engelchen! :) 
01 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
Guten Morgen Schalki :-) Hab Glück gehabt UND mich viel später gewogen ... Fühl mich wieder "groß und stark" :-D 
01 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
Na Bitte! :D :D :D 
01 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
Guten Morgen, meine Lieben 😊 Die App funktioniert immer noch nicht richtig 😕 
01 maalis 17 jäseneltä: Claudia2305
Marzipankartoffeln ... hm hm  
01 maalis 17 jäseneltä: Reisefigur
Marzipan ich sterbe dafür...  
01 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
Ich sterbe eher bei Marzipan.  
01 maalis 17 jäseneltä: näschen87

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ritamine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.