Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1319 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 66,15g | Hh: 163,43g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Kopfsalat, Tomaten, Milram Frühlingsquark, Kidneybohnen (Dose), Mais, Hähnchenbrust, REWE Tortilla Wraps Weizen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker, Quarkbällchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|