Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
548 kcal
|
Rasva: 10,55g | Prot: 108,59g | Hh: 4,08g.
Päivällinen: Eiklar, Aldi Hänchenbrustfilet, Top Sea Pangasius Filets. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Natural. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|