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Was ist denn jetzt passiert? Meine 3 ist weg. Solche Sprünge nach oben hatte ich ja schon ewig nicht mehr... Habe doch nicht gesündigt oder so... Komisch.
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94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
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1279 kcal
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Rasva: 36,71g | Prot: 37,28g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Lounas: Moreno Wiener Melange. Päivällinen: Nordsee Backfisch, Rote Paprika, Reis (Gekocht). lisää...
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4241 kcal
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Harjoitus:
Hieronta - 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 7 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 53 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Hyppynaru - 30 minuuttia, Juoksumatto - 35 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
01 maalis 17 jäseneltä: Skorpionstich
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01 maalis 17 jäseneltä: luna1215
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01 maalis 17 jäseneltä: emmra
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Schwangerschaftstest ist auch negativ... 😉
01 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Du hast 4 Tafeln Muskeln aufgebaut.
01 maalis 17 jäseneltä: golfdriver911
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Nee leider nicht @Golfdriver911, die Waage sagt, Fett und Wasser mit viel mehr, wobei Wasser das meiste ist, dann noch im Komma Bereich mehr Muskeln... Aber woher kommt das mehr Fett? Egal... Geht auch wieder weg... Der Monat hat erst begonnen...
01 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Habe ich dir heute Nacht mit dem Sandmännchen gebracht;-)
01 maalis 17 jäseneltä: Harry Losch
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Wird vielleicht nicht alles Zunahme sein, warte mal ab wie es morgen ist ...
Und falls doch: Fagmich ist auch nur ein Mensch :-D
01 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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Durchhalten, Fangmich! Vielleicht stellt sich der Erfolg einfach ein paar Tage später ein ;) ich drück die Daumen ! :)
01 maalis 17 jäseneltä: Angi-Kakadu
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Oorrr... Weint er jetzt wieder? Warte, ich gucke mal... Nee, tut mir leid, Mitleid ist aus. 😃
01 maalis 17 jäseneltä: näschen87
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Hab in alle Ecken geschaut-ich hab auch grad keins da.
01 maalis 17 jäseneltä: Multigirl80
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Würde auch erstmal abwarten. Morgen ist das wahrscheinlich schon wieder weg, so gut wie das bei Dir läuft :)
01 maalis 17 jäseneltä: PonyUndKleid
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Schau genau, schönen Tag dir .😉
01 maalis 17 jäseneltä: emmra
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@emmra, wolltest Du nicht mit Fitmaus und Rosa zusammen verreisen?
01 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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Ohhhh menno... Einmal im Monat pöbelt man hier wegen der Zunahme... Und da machen die Mädels einen gleich wieder Runder als man schon so ist. Ich habe zugenommen! Eh das ist kein Spaß! 😂😂😂 Das muss ich noch mal abnehmen... Eh echt... 😂😂😂
01 maalis 17 jäseneltä: Fagmich
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Und das GANZE 400 GRAMM
😲
01 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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Sorry Fagmich, daß ist nicht nett von uns, daß wir Dich net trösten 🐛
01 maalis 17 jäseneltä: Ritamine
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Du solltest das mal von einem Facharzt gegenchecken lassen. Du bist bestimmt schwer krank.
01 maalis 17 jäseneltä: Sabineundholger
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Hahaha ... och, das wird schon wieder *Köpfchen tätschel* :D
01 maalis 17 jäseneltä: Ismelda
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Najaa, ich weiß ja nich....
01 maalis 17 jäseneltä: Sabineundholger
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