Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1261 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 53,17g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырники Домашние. Lounas: Nestle Горячий Шоколад, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. Päivällinen: Ростик'c - KFC Капучино, Банан. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис, Rocky Mountain Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|