|
Schlaflosigkeit hilft beim Abnehmen... :-(
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
141 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 10,20g | Hh: 14,70g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
|
2469 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Nur noch heute und dann hast Du Gewissheit! Ich habe ein gutes Gefühl! Sonst hättest Du auch noch nicht arbeiten dürfen, hm!?
01 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
öhm ... heute und morgen und einen Teil von Freitag? Ungewissheit? :-(
01 maalis 17 jäseneltä: Cocktailnase
|
heute und morgen und halben Freitag- Arbeiten hab ich mir erlaubt. Solange es geht, ist es erlaubt
01 maalis 17 jäseneltä: vorhh13
|
Ach ja, ist ja erst Mittwoch! :(
01 maalis 17 jäseneltä: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|