Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1704 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 71,47g | Hh: 251,28g.
Aamiainen: Арахис, Солнце Востока Курага Турция, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Шпинат, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Батон. Päivällinen: Белебеевский Сыр Belster, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Maltagliati Фетучини. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|