Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1683 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 78,25g | Hh: 207,82g.
Aamiainen: Blue Dragon Sweet Chilli Dipping Sauce Original, Tesco Ricotta, Руккола, Холидей Болгарский Перец, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Белый Хлеб, Перекресток Семга, Яйцо-Пашот. Lounas: Помидоры Черри, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Майонез (Низкокалорийный), Connel Bakery 6 Seeded Burger Buns, Inisvale Organic Irish Organic Beef Burgers. Päivällinen: Виктория Десерт Творожный с Вишней, Subway Кукис, Помидоры Черри, Ocean Sea Fishcakes. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье, Tesco Low Fat Cottage Cheese, Рафаэлло Конфета, Русское Море Семга Норвежская Подкопченная, Белый Хлеб, Coolree Creamery Fresh Irish Milk, Tesco Low Fat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|