Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
1431 kcal
|
Rasva: 37,31g | Prot: 97,86g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Leinöl, Mangos, Milbona Quark 20%. Lounas: Weißkohl, Rote Paprika, Kaufland Pomelo, Olivenöl, Lidl Rindergulasch, Nudeln. Päivällinen: Lidl Rindergulasch, Nudeln. lisää...
|
|
2150 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fridchen<3
|